Bei einer leichten Brise Wind und Sonnenschein ging es zu dritt über Agathenburg, Fredenbeck nach Oldendorf, dann Richtung Oldendorf, Heinbokel über Weißenmoor nach Hammah und der Elbe entlang wieder zurück nach Mittelnkirchen.
Insgesamt 78 Kilometer bei entspanntem, aber trotzdem zügigem Tempo.